Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1242 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 73,63g | Hh: 67,87g.
Aamiainen: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Батон, Кофе с Молоком. Lounas: Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka.1984
|