Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
3332 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 324,88g | Hh: 348,69g.
Aamiainen: Ei, Eiklar, American Creamy Erdnusscreme, Aldi Haferflocken, Honig, Germaxx Whey Power Sports Protein. Lounas: Granola Beepops, Hakubaku Udon Nudeln, Landjunker Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Aldi Cashewkerne. Välipalat/Muut: Germaxx Whey Power Sports Protein, Baby Sun Bio Reisbrei, Germaxx Whey Power Sports Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|