Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1589 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 126,15g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Протеин. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочка, Банан, АТБ Протеиновый Батончик . Päivällinen: Свинина Запеченая, Своя Линия Мёд Разнотравье. Välipalat/Muut: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|