Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1943 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 70,13g | Hh: 236,93g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Päivällinen: Gutes Land Gouda , Körnerbrot, Möhrensalat, Beck's Bier (500ml), Gin. Välipalat/Muut: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|