Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1801 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 153,59g | Hh: 120,38g.
Aamiainen: Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Clara de Ovo, Goma de Tapioca. Lounas: Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|