Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
775 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 68,58g | Hh: 77,67g.
Aamiainen: Lidl Pain Complet, Café au Lait, Pure Via Confiture. Lounas: Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Haricots Verts, Saumon, Courgette, Pamplemousse. Päivällinen: Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Vinaigrette, Lidl Dés de Jambon, Oeuf (Entier), Endive, Lidl Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Saumon, Courgette. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|