Päiväkirja - aninhahh, 22 maalis 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
997 kcal Rasva: 65,84g | Prot: 50,22g | Hh: 40,53g.   Aamiainen: Leite de coco com nescafe. Lounas: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Jasmine Mix Sementes + Nuts. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aninhahh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.