Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
466 kcal
|
Rasva: 6,29g | Prot: 32,18g | Hh: 70,17g.
Lounas: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|