Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1252 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 86,81g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lounas: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Сырники. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники, Батон, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|