Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
889 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 54,88g | Hh: 126,28g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, San Juan Carne Seca de Res, Aceite de Oliva, Cebollas, Naranjas, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|