Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
738 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 16,44g | Hh: 56,03g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Шоколад Казахстанский. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Конфета, Сыр Адыгейский. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|