Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1808 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 95,25g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Ethiquable Purée Cajou, Aldi Blanc de Dinde Superieur, Baguette, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lounas: Cake orange, Viande de Lapin, Champignons, Carrefour Pois Chiches, Kiwi, Lindt Excellence Zeste de Citron Vert. Päivällinen: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Fromage Blanc 3%, Lidl Chicorée Café, Tarte aux Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|