Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1829 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 48,53g | Hh: 273,29g.
Aamiainen: Plain Paratha, Saag, Apples . Lounas: Rajma Chawal, Pulav. Päivällinen: Sabji, Plain Paratha, Kheer, White Bread , Milk. Välipalat/Muut: Sunfeast Dark Fantasy . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - himashree sah
|