Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1121 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 81,25g | Hh: 112,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: ПП Соски, Помидоры. Päivällinen: Апельсин, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Молокочай, Цикорий с Молоком, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|