Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1126 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 77,97g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный, Кофе. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|