Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
442 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 22,53g | Hh: 44,25g.
Aamiainen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Schmitz Gekochter Schinken, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Lounas: Strauchtomaten. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Sonnenblumenöl, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|