Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2345 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 60,10g | Hh: 349,54g.
Aamiainen: Увелка Гречка, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жаркое. Päivällinen: Дольки, Сдобное Изобилие Печенье Сдобное, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|