|
ganz ohne Rückschläge hätte mich vor allem nach Sonntag auch gewundert...
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 43,97g | Hh: 169,65g.
Aamiainen: Zwergenwiese Tomesan, Aldi Karotten Mehrkornbrot, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee, Hafermilch, Avocado, Cocktailtomaten. Lounas: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Zwergenwiese Vegetarische Bolognese, Bio Penne. Päivällinen: Cocktailtomaten, Ener Bio Kürbiskerne, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Olivenöl. Välipalat/Muut: Ja! Doppelkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|