Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
818 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 74,25g | Hh: 41,85g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Lounas: Fish House Кета Филе-Ломтики, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Гречка Отварная, ВкусВилл Тунец Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|