Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 63,03g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Яблоко, Кефир 1%, Сыр, Burn Энергетик. Päivällinen: Горячие Бутерброд, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bunny_in_a_suit
|