Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1296 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 51,02g | Hh: 74,01g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva, Huevo, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Hellmann's Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Päivällinen: Cebollas, Cuca Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Cheddar Curado, Hacendado Aguacate, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Grefusa Pipas Tijuana, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|