Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
156,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1536 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 88,26g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Плов, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Рыба в Кляре, Запеченный Картофель. Päivällinen: Яйцо, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, SPAR Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|