Päiväkirja - Lana De Side, 23 maalis 21

Добрый день💫
После долгого путя восстановления,я решила снова вечти этот дневник,но уже чтобы следить за бжу,а не калориями)Не могу на 100% сказать,что я восстановилась,но на 70% точно!Хочу пожелать всем удачного дня☺️

---

1197 kcal

Rasva: 34,52g | Prot: 84,59g | Hh: 134,45g.   Aamiainen: Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Välipalat/Muut: Борщ с Говядиной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Рис с Овощами, Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...