|
I'm feeling good. I haven't been on fatsecret. I've been so busy with moving, but were finally sort of settled lol. I haven't been eating out, and no mindless eating.
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2014:
|
289 kcal
|
Rasva: 7,22g | Prot: 8,86g | Hh: 51,00g.
Aamiainen: Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|