Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
5128 kcal
|
Rasva: 109,75g | Prot: 143,15g | Hh: 902,20g.
Aamiainen: Яблоко, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Päivällinen: Макси Пирожок Постный с Капустой, Пирожок с Мясом, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблоко Клубника Арония, Дольче Десерт Банан с Шоколадом, Big Bon Фо Бо, Кукурузные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|