|
BodyTrace
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1264 kcal
|
Rasva: 76,52g | Prot: 105,82g | Hh: 38,77g.
Lounas: Black Eyed Pea Fried Okra, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Italian Salad Dressing , Egg (Whole) . Päivällinen: Spectrum Chia Seeds, Mayonnaise , Bumble Bee Pink Salmon, Bumble Bee Skinless Boneless Sardines in Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . Välipalat/Muut: Great Value Mixed Nuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|