Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
934 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 60,17g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lounas: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Maxi Vita Воздушный Рис. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|