Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1011 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 31,55g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: Colun Quesillo, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té (Infusión), Café. Lounas: Gourmet Salsa Frambuesa, Plátano, Frutillas, Arroz Blanco, Tortilla de Zanahoria. Päivällinen: Café, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral. Välipalat/Muut: Kumey Mantequilla, Pan Integral, Ciruela, Durazno. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lina Bamar
|