|
kenapa orang kalo foto makanannya bisa estetik
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
441 kcal
|
Rasva: 8,05g | Prot: 28,42g | Hh: 64,05g.
Aamiainen: Taro Potato Barbeque, Ubi Jalar (Manis), kopi susu low cal. Päivällinen: Sayur Bening Bayam, Telur, Nasi Merah, Ikan Kerapu (Spesies Campuran) Mentah. lisää...
|
|
1317 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, HIIT (High Intensity Interval Training) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - sabilladm
|