Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1037 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 59,93g | Hh: 104,11g.
Aamiainen: Кофе, Орехи Кешью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Тушеный с Курицей, Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Владхлеб Хлеб Подольский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|