Päiväkirja - LetyVader, 23 maalis 21

Hoy cumplo 10 meses en dieta cetogenica, y hasta hoy baje 40 kilos, es un esfuerzo fuerte pero vale la pena, inicie con 131.200 (ciento treinta y un kilos con doscientos gramos), hoy estoy en 90.00 todo gracias al cambio de alimentación, un poco de ejercicio y mucha disciplina, para mí es increíble.

Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
1669 kcal Rasva: 117,64g | Prot: 126,83g | Hh: 28,26g.   Aamiainen: Wand's Semilla de Girasol Pelada, Nopales, Aguacate, Pepino (Pelado), San Juan Chicharrón de Cerdo, Pronto Gelatina Light. lisää...

194 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
Felicidades que sigan los logros! 
23 maalis 21 jäseneltä: mar1182
Muchas Felicidades!!! Es un gran logro y mucha fuerza de voluntad!  
23 maalis 21 jäseneltä: marlecons04
Muchas felicidades! 
24 maalis 21 jäseneltä: Ana4825
Felicitaciones!!! 
24 maalis 21 jäseneltä: ivanmerchant
Felicidades! Te recomiendo que cuando cambies el estilo keto lo hagas con un especialista para tener ese cambio gradual, yo deje la dieta keto y di el rebote porque me restringía mucho, así que acude con un especialista para evitar eso, es de valientes esa dieta 😱 
24 maalis 21 jäseneltä: Bere Vi
Muchísimas Felicidades, una vez más se demuestra que cuando las cosas se quieren, se logran, sigue adelante  
24 maalis 21 jäseneltä: Marleabril.2
Muchas felicidades, espero que sigas teniendo mucho éxito. 
24 maalis 21 jäseneltä: nyshrv
felicidades 
24 maalis 21 jäseneltä: moralesrolon1
Muchas felicidades! 
24 maalis 21 jäseneltä: Edüardo
Que maravilloso !!! Un gran esfuerzo una gran recompensa !! 
24 maalis 21 jäseneltä: carolagumar
mucha felicidades!!🤩 me motivaste muchísimo!! yo empecé la dieta keto la semana pasada y si me ha costado, pero al leerte, sé que puedo lograrlo ✨ 
24 maalis 21 jäseneltä: jitomat_galaktiq
Pero sube foto pues queremos ver tus resultados 😃👏🏼👏🏼👏🏼! 
24 maalis 21 jäseneltä: Johnny0716
FELICIDADESS!!!  
24 maalis 21 jäseneltä: gabyy perez
FELICIDADES!! Sigue así 
24 maalis 21 jäseneltä: BabyChan21
Felicidades!!!  
24 maalis 21 jäseneltä: Zeort
¡Felicidades! Vas muy bien.  
24 maalis 21 jäseneltä: Janet Gómez
Felicidades! 
24 maalis 21 jäseneltä: v4mp_kid
es la dieta que estoy haciendo, la hice hace 4 años y perdí 30kg. deje ese estilo de vida y ahora peso 10 kg más que cuando empecé en aquellos años. me da algo de tristeza dejarme así, estoy en recuperarme muchas felicitaciones para ti  
24 maalis 21 jäseneltä: MíaRdz
Qué tal, si te interesa una asesoría completa para alcanzar los resultados que deseas contáctame 8424238129 empiezas a ver cambios en el primer mes, no dietas marcadas de hambre ni tipo nutriólogo:) si gustas checar mi perfil en insta para ver los cambios en base a mi experiencia @pablo_sah03 ayudo a cambiar vidas por que se por lo que pasas y se como te sentirás después de lograr un cambio de verdad! 
24 maalis 21 jäseneltä: pabman2003
Muchas felicidades! 
25 maalis 21 jäseneltä: draculoid

     
 

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