|
대자연3일차
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
948 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 60,57g | Hh: 83,09g.
Lounas: 돼지고기 앞다리살, 달걀, 돼지고기김치찌개, 밥. Välipalat/Muut: 이디야 카페라떼. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|