Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
880 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 94,20g | Hh: 34,91g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolutina
|