Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
643 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 40,46g | Hh: 54,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Good Food Семечки Подсолнечника, Семена Льна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|