Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1627 kcal
|
Rasva: 86,49g | Prot: 78,85g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Любятово Печенье Мария в Глазури , Пятерочка Сахар, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Батоша Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|