Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
948 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 79,40g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Продимекс Сахар Белый, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Частная Пасека Мёд Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|