Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 62,47g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Reissalat. Päivällinen: Erdbeermilch. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Limburger Leicht. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|