Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
933 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 53,34g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Хрен Столовый, Хрен, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|