Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
733 kcal
|
Rasva: 13,18g | Prot: 46,87g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит, Eco Botanica Вафли с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Golyboglazzzkka
|