Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1630 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 61,44g | Hh: 315,12g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%. Lounas: Гречка с Грибами. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусы Мира Батат Запечённый, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Клементины, Метрополь Эклер, Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|