Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1957 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 61,58g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: Mettwurst, Harry Weizenmischbrot, Rama Rama mit Butter, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Warsteiner Bier. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|