Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1781 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 132,04g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Сахар, Шпинат, Велком Бекон Сырокопчёный, Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Rainbow Карамельный Соус, Грецкие Орехи, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Globus Блинчики, Капучино. Päivällinen: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Окей Кола, Глобус Сибас , Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 29,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ola.shevchenko
|