Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1224 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 73,17g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lounas: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnKamaeva
|