|
ADA YANG TAU KALORI AYAM SUWIR INI? Ini 46gram pas ditimbang
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
557 kcal
|
Rasva: 17,99g | Prot: 47,23g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Healthi Ayam Suwir, Ayam Suwir Balado Ayam Catering, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Päivällinen: Bubur Ayam. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
|
1357 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
tergantung bumbu nya sih ka
24 maalis 21 jäseneltä: 4yudia
|
kalau pake resep ala aku, tanpa minyak, 46gr kira2 76 kalori ka,
klo pake minyak cb dikira2 aj ka nambah nya brp kalori
24 maalis 21 jäseneltä: rizkyyolanda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellarabellaa
|