Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1487 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 63,48g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, AXA Мюсли Фрукты и Орехи. Lounas: Цезарь Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Каждый День Сыр Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|