Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
860 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 34,12g | Hh: 59,94g.
Aamiainen: Первый Хлебозавод Восточная Сладость Утро, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан. Lounas: Papadopoulos Caprice, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (Растворимое), Говядина Тушеная, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|