Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 49,21g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Bihun Goreng, Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomie Mi Kocok Bandung, Kalbe Slim & Fit Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deavyindhiraa
|