Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
997 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 46,29g | Hh: 56,89g.
Aamiainen: Prima Kost Mediterrane Creme Paprika Peperoni, Gutfried Geflügel Fleischwurst, Filinchen Original. Lounas: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Gutskrone Bandnudeln. Päivällinen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Oliven, Salakis Schafkäse Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Littlenil
|