Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1800 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 36,17g | Hh: 276,53g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Джемы и Варенья, Творог 18%. Lounas: Жизнь Март Драники, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 18%, Хуторок Икра Кабачковая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Жизнь Март Драники, Приготовленная Морковь, Ячневая Каша, Зефир. Välipalat/Muut: Русский продукт Кисель Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|