Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
1438 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 83,82g | Hh: 44,52g.
Aamiainen: Country Crock Shedd's Spread Original, Healthy Life White Bread, Bob Evans Original Sausage Gravy, Bacon, Scrambled Egg. Lounas: Longhorn Steakhouse Flo's Filet (7 oz), Zaxby's Side Salad, Zaxby's Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse French Onion Soup (Cup), Longhorn Steakhouse Skinny Black Raspberry Sangria. Päivällinen: Kitchen Table Bakers Aged Parmesan Crisps, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|